Cela dit, certaines précautions s'imposent. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent s'abstenir, par manque de données spécifiques. Idem pour les personnes sous antidiabétiques ou traitements hormonaux : consultez un médecin pour éviter des hypoglycémies. Les sensibles à la caféine (du thé vert) pourraient noter une légère stimulation. En cas de troubles digestifs chroniques, commencez par une dose unique pour tester. L'EFSA valide la sécurité des ingrédients, mais l'avis médical reste essentiel pour un usage personnalisé.
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